Santé & dépendance

Pourquoi l’arrêt du tabac sera bénéfique à vos proches ?

Il est évident que fumer nuit gravement à la santé. Pourtant, de nombreuses personnes continuent à fumer, malgré les nombreux risques. Parmi ces risques, on retrouve notamment le cancer, les maladies cardiovasculaires et les accidents vasculaires cérébraux. Mais fumer nuit…

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Comment arrêter de fumer en évitant la prise de poids ?

Selon les statistiques, environ un fumeur sur deux prend du poids lorsqu’il essaye d’arrêter de fumer. Cela peut être extrêmement frustrant, surtout si vous avez déjà du mal à rester en bonne santé. Heureusement, il existe quelques astuces que vous…

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Quelques astuces pour résister à l’envie de fumer

De plus en plus de personnes essayent de se débarrasser de leur addiction au tabac. Cependant, cela peut s’avérer être un véritable défi. Heureusement, il existe quelques astuces qui peuvent aider à résister à l’envie de fumer. On commence toujours…

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Un coach pour arrêter de fumer : pourquoi est-ce utile ?

Il y a nombreuses raisons qui peuvent pousser une personne à vouloir arrêter de fumer. En effet, fumer présente de nombreux inconvénients sur la santé, mais cela peut aussi être très coûteux. Si vous êtes dans cette situation et que…

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